简介游泳天才小海和阿若从小就是好朋友，两年前小海为了成全阿若，主动放弃游泳，将进入国家队预备队的资格让给并不知情的阿若。两年后阿若成为了泳坛新星，小海甘愿当他的跟班，而失去共同语言的两人却渐行渐远。小海意识到唯有同在赛场之上，他和阿若的友谊才能存续下去，重新正视自己喜爱游泳的心后，小海来到一个被视为垃圾俱乐部的乐水俱乐部，在那里艰苦的训练和比赛，和伙伴们经历各种艰难的比赛。正当小海不断追随阿若的脚步的时候，阿若却知道了小海让名额的真相，两人关系破裂，最终却发现他们都处于一场计谋当中……在蔚蓝的50米泳道中，青春的友谊唯有用忘我的竞技来铭记！